Que tal explorar montanhas e se aventurar por vários dias em conexão com a natureza? Viver experiências que vão fazer você superar desafios físicos e mentais, favorecendo a sua auto confiança.

A prática do trekking vai além de uma atividade outdoor, ela faz você desenvolver habilidades, que são transferidas para outras áreas da vida, principalmente na capacidade de planejamento, trabalho em equipe, e tomada de decisões.

Os benefícios da atividade de trekking aumenta sua resistência física e psicológica, melhora a saúde, o bem estar e o humor, desperta novas emoções, reduz o estresse e a ansiedade, e mesmo depois de um dia intenso de atividade, você vai ter a sensação de paz.

As experiências de trekking podem ser praticadas por qualquer pessoa, mas é importante que você conheça os limites do seu corpo, para isso oferecemos diversas opções de acordo com a sua capacidade física e ensinamos vocês as técnicas para viver uma experiência completa.

O Rio de Janeiro oferece opções de trekking em montanhas e praias, com diferentes níveis de dificuldades, você pode realizar nos dias que cabem em seus feriados ou férias.

Para realizar o seu trekking sugerimos roteiros exclusivos no Rio de Janeiro. Entre em contato!