DIA 1 – Abraão x Lopes Mendes x Abraão 

Distância – 14 km 

Duração – 6h a 8h

O ponto de encontro do grupo é no Cais Santa Luzia, em Angra dos Reis, às 7h. Seguimos de Speedboat até Abraão, na Ilha Grande. O primeiro dia de caminhada será para a Praia de Lopes Mendes, considerada umas das 10 melhores praias do mundo, trilhando pela Mata Atlântica, praias de Palmas, Mangue, Pouso e Santo Antônio, um percurso de 14km ida e volta até Abraão, nosso primeiro lugar de pernoite. 

DIA 2 – Abraão x Saco do Céu  Distância – 9 km  Duração – 6h No segundo dia, após o café da manhã, vamos seguir para a Enseada das Estrelas, conhecendo o circuito histórico de Abraão, Praia Preta, Poção e Aqueduto, seguindo a trilha para a Cachoeira da Feiticeira, Praias de Camiranga, Perequê e Praia de Fora, para os grupos com disposição, podemos conhecer ainda a Praia da Feiticeira e Iguaçu, faremos muitas paradas pelo caminho para aproveitar praias e a cachoeira, um percurso de 9km em aproximadamente 6h de atividade, chegaremos no Saco do Céu, uma baía tranquila e protegida, onde as estrelas refletem no mar. 

DIA 3 – Saco do Céu x Enseada do Bananal  Distância – 9 km  Duração – 6h O terceiro dia, seguimos pela trilha de mata fechada e subidas inclinadas até Praia de Japariz, passando pela Praia do Funil, a menor praia em extensão da Ilha Grande, seguimos contornando o mar até Freguesia de Santana, lugar onde foi a primeira vila da Ilha Grande, muitas histórias e águas cristalinas fazem parte desse trecho. Vamos curtir o cantinho secreto da Praia da Baleia, que fica nas proximidades da famosa Lagoa Azul, após o descanso, seguimos a trilha, passando pela praia de Grumixama, e depois de uma subida íngreme chegamos em Bananal Pequeno, uma pequena e exclusiva praia, pouco antes de chegar na Enseada do Bananal. 

DIA 4 – Enseada do Bananal x Araçatiba  Distância – 17 km  Duração – 8h Nesse dia vamos caminhar a maior distância dessa expedição, por vilas pouco habitadas e praias exclusivas. São ao total 17 km de trilha entre a mata atlântica, praias de Matariz, Passaterra, Maguariqueçaba, Sítio Forte, Tapera, Ubatubinha, Praia da Longa, e ainda vamos mergulhar junto à vida marinha nas águas cristalinas da Lagoa Verde. Vamos atravessar montanhas e caminhar pelas areias, vencendo alguns obstáculos naturais, e aproveitando paradas para mergulhos e descanso.

DIA 5 – Araçatiba x Gruta do Acaiá  Distância – 11 km (ida e volta)  Duração – 8h A Gruta do Acaiá é um dos lugares únicos do planeta terra. Dentro de uma propriedade privada de uma família tradicional caiçara, existe uma gruta com águas cristalinas vindas do mar, que entram pelas formações geológicas do Costão e são refletidas pela luz do sol. Para chegar nesse lugar perfeito é necessário caminhar por uma trilha de 6km com subidas, descidas, mirantes e praias ao longo do percurso. Chegando na propriedade seremos recebidos pelos moradores que nos levarão até a entrada da Gruta, para adentrar nesse pequeno espaço é necessário ultrapassar alguns pequenos obstáculos num pequeno espaço para se movimentar. Mas ao chegar e se deparar com esse lugar, você ficará em êxtase de emoções. 

DIA 6 – Araçatiba x Aventureiro  Distância – 9 km  Duração – 6h Esse dia, vamos sair do lado continental e caminhar para o lado oceânico da Ilha Grande, onde existem as praias mais intocadas e preservadas de toda a ilha. Esse dia é dividido em duas partes da caminhada, a primeira de 4km até a habitada Vila de Provetá, após um descanso, seguimos para o segundo trecho de 5km até o Aventureiro. São dois trechos com ganho de altimetria elevado, e partes com exposição ao sol, requer resistência física para vencer esses desafios. 

DIA 7 – Aventureiro x Parnaioca  Distância – 9 km  Duração – 6h Acordamos cedo para assistir o nascer do sol no Mirante do Sundara, na descida vamos caminhar por alguns obstáculos de pedras no costão e subir as escadas dos pescadores para a Pedra da Espia, e ainda as fotos clássicas no coqueiro mais famoso da Ilha Grande, são muitas paisagens incríveis para atravessar o Costão do Demo e Reserva Biológica das Praias do Sul e do Leste, na caminhada de 9km entre praias e trilhas, para chegar em Parnaioca, a Vila menos habitada de toda a Ilha Grande, uma área de proteção ambiental onde resistiram 4 famílias residindo nesse paraíso, com praia, rio, cachoeira, energia surreal e histórias incríveis contadas pelos moradores locais.

DIA 8 – Parnaioca x Abraão  Distância – 16 km  Duração – 8h Hora de se despedir dos lugares mais paradisíacos e intocados da Ilha Grande e retornar para a civilização da Vila do Abraão, A caminhada é dividida em 8km até a Vila de Dois Rios, local onde além das belezas naturais, conta a história do desativado Centro Penitenciário Cândido Mendes. E na segunda etapa caminhando mais 8km pela Estrada da Colônia, única estrada com tráfego de veículos oficiais da UERJ e INEA em toda a Ilha Grande.

DIA 9 – Abraão x Pico do Papagaio  Distância – 14 km (ida e volta)  Duração – 8h  Nesse dia vamos usar toda nossa energia para subir os 959m de altitude do Pico do Papagaio, a segunda montanha mais alta da ilha, é acessível por uma trilha íngreme de 7km, que faremos durante a madrugada. Nessa trilha noturna, usaremos somente a mochila de ataque com água, lanche e Anorak, e com a ajuda do bastão de caminhada e da lanterna de cabeça, vamos conquistar o topo da montanha para assistir o incrível nascer do sol e o visual 360º para toda a Ilha. Logo após a contemplação dessa magia da natureza, vamos descer os 7km de trilha até a Vila do Abraão e tomar um café da manhã reforçado antes de se despedir do paraíso.